核桃仁粥

饮食生活 admin 暂无评论

核桃仁粥

image.png

【原料】

粳米100克,核桃仁50克。

【制作】

将核桃仁去衣皮后碾成碎末;粳米加水煮粥,熟后加入核桃仁末,稍煮片刻即可。

【功效】

补肾固精,乌发美发。可作为精血亏损所致头发干枯早白、无弹性等症的辅助食疗。

转载请注明:菜男手法锻炼指南-男性增强手册官网 » 核桃仁粥

喜欢 ()or分享