韭菜核桃仁粥

饮食生活 admin 暂无评论

韭菜核桃仁粥

image.png

【原料】

鲜嫩韭菜200克,核桃仁50克,大米100克。

【制作】

①将韭菜洗净,切段;核桃仁捣碎;大米淘洗干净,备用。

②锅内加水适量,放入核桃仁、大米煮粥,至八成熟时加入韭菜段,再煮至粥熟即成。

【功效】

有温补肝肾、助阳固精等功效。韭菜素有“起阳草”之称,可作为患有阳痿、遗精等病者的日常食物。核桃仁有温肾壮腰、固精缩尿等功效,与韭菜同煮食,可辅助治疗肾阳虚之阳痿、早泄。此粥适用于腰膝酸软、精液清冷、精神萎靡、面色苍白、夜尿频繁等。

转载请注明:菜男手法锻炼指南-男性增强手册官网 » 韭菜核桃仁粥

喜欢 ()or分享