熟地山药粥

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熟地山药粥

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【原料】

熟地黄15~20克,山药、小茴香、茯苓各30克,粳米100克,红糖适量。

【制作】

先将熟地黄、山药、小茴香、茯苓煎取汁,再与粳米煮成稀粥,调入红糖即可。

【功效】

养心益肾,安神定志。适用于冬季肾虚眩晕、胆怯不宁,失眠,阳事不举,舌脉正常。

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