菊花山楂粥

饮食生活 admin 暂无评论

菊花山楂粥

下载.jpg

【原料】鲜菊花30克,山楂60克,大米100克,白糖30克。

【制作】①将鲜菊花去蒂,洗净;山楂洗净,去核,切片;大米淘洗干净,备用。

②锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入山楂片、鲜菊花,再煮至粥熟,调入白糖即成。

【功效】有散风清热、平肝明目、调利血脉等功效。可用于秋季辅助治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花以及高脂血症、高血压、冠心病、动脉硬化等老年性疾病。

转载请注明:菜男锻炼手册官网-男性增强指南 » 菊花山楂粥

喜欢 ()or分享